第一次去滑雪要准备什么华体会- 华体会体育官方网站- 体育APP下载

2025-08-03 19:36:09

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　　不管在什么雪道上，对于初学者来说摔倒姿势是必须要牢牢掌握的。滑雪期间要尽量保持两腿间有一定的距离，如果距离太短很容易造成失去平衡的麻烦。在将要摔倒时不要下意识的向前趴下，这样很容易伤到脑部。也不要强行扭转方向，会扭伤关节。由于滑雪板跟一般的鞋子不同，它很长，所以摔倒时很容易伤及脸部、眼睛等部位。正确的摔倒方式： 1. 往左后或右后方坐下。 2. 绝对不可以往正后方坐下，因为往正后方臀部无法坐到地面。 3. 双手摆放于两侧，不要被臀部压到了。 4.臀部着地后，雪板的钢边也会刮到雪地，造成阻力，进行停止雪板滑动。

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