华体会- 华体会体育官方网站- 体育APP下载张馨予臀桥重量突破100斤张馨予身材是什么水平？

2025-07-28 18:34:19

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　　腰围纤细（目测60cm）与饱满翘臀形成强烈对比，符合现代审美中的“沙漏型身材”；腿部肌肉紧实修长，无松弛感，展现力量与柔韧的平衡。身高170cm的骨架撑起肌肉线条，肩颈锁骨分明，手臂三角肌与肱二头肌轮廓清晰（此前晒照已显训练痕迹），整体身形兼具“金刚芭比”的力量感与“女神”的曲线%），仅半年通过 “水煮菜+辣椒面蘸胡萝卜”的饮食控制 及每日臀桥、手臂专项训练，降至53kg并增肌，体脂率显著下降。坚持分享健身日常（如手臂肌肉照、训练视频），拒绝身材焦虑，提倡 “健康美＞白瘦幼” 的理念，成为粉丝心中的自律榜样。

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